Perspektiv!

Hur många timmar sitter jag framför datorn eller framför tv:n? När man börjar tänka efter vad dagens timmar går åt till så får man sig en rejäl tankeställare. "Jag har inte tid att träna". Ok, men flera timmar i soffan hinner man med utan problem. Vart ligger då ens fokus undrar jag. Jag är absolut en av de som älskar att ligga i soffan och kolla på dåliga program på tv:n, men nu är det slut på det. I alla fall under 30-60 minuter per dygn. Jag ska lyfta rumpan, på fler än ett sätt!! :)

 4% på en dag! Kom igen nu!