Noll motivation

Idag hade jag ingen lust, ork eller motivation till att träna. Gick bara en kort stund på bandet och försökte i stället köra någon form av muskelträning. Jag gjorde en liten egen form av cirkelträning med fokus på mage och bål. Jag känner av liiite i magen och lite mer i armarna, det är ju ändå de som måste hålla i bollarna på bilden nedan.

Den blåa bollen till vänster väger 9 kg och med den gjorde jag sittande magvridningar, sida till sida med golvnudd. (förstår ni vad jag menar) I mitten balansplatta med medicinboll som studsas med kraft sida, mitten, sida, mitten osv. Och sista bollen blev det vanliga och sneda situps.

Körde ca en halvtimma med detta, sen fick det räcka för idag. Jag hoppas jag har mera energi och pump i morgon i stället.

Skönt att man kan mörka bilder när man inte riktigt är helt nöjd med dom :)

Puss & Hej.